jakie polecacie

I jakie gajnery polecacie ?

Witam polecacie jakieś białko? moze byc zagraniczne. 1.- 2.18 3.74/75-174 4.ok.2lata. 5.glownie masa. 6.Gain Bolic6000,monohurdant (hi-tec,universal)i Witaminki 7.brak 8.ad6. 9.- 10. Białkowa 2,5g na kg. 11.do100zł ew.120 12.Głownie chodzi mi o baialko do diety i gain bolica.Myslalem o bailku hi-teca podobno dobre. Ale chce uslyszec wasze zdanie [...]

to jakie suplementy polecacie tak na początek żebym i masy przybrał

Jakie odżywki do masy polecacie ?

Jakie odżywki do masy polecacie ? Zalezy czego Ci w diecie brakuje, ale jak tego nie wiesz to nei wiadomo czy bardziej białko a może gainer.

chodzi mi o podtrzymanie masy/siły po cyklu......... jakie połącznie polecacie? no nie wiem sam.......

Hej, To jeszcze jedno pytanie - moze lamerskie ale trudno ;) W atlasie jest 'martwy ciag' i 'martwy ciag na prostych nogach'. Ktory polecacie i jakie sa wady i zalety obu odmian? Pozdro M.

w jakie dni polecacie robic barki moze pon piatek ?

A jakie właśnie polecacie masło?

sory, że nie dokończyłem. Chciałem tylko zapytać o wasze zdanie odnoście tych aminokwasów. Warto je kupić? Jak polecacie jakieś inne, lepsze waszym zdaniem to piszcie jakie.

Dzięki wielkie za odpowiedzi :-) I na koniec oczywiscie jeszcxe jedno pytanie. Jakie aakg polecacie?

a jakie bcaa polecacie?

jakie jeszcze ćwiwenia polecacie na dwugłowe ud bez uzycia maszyn?